Roger Federer All Backhand Winners Australian Open 2017 Final

0
5 views

โรเจอร์เฟเดอเรอร์ชนะ 14 นัดหลังพบราฟาเอลนาดาลในรอบ Australian Open 17 ก่อนหน้านี้เขาไม่เคยตี “จุดอ่อน” ของเขาด้วยความเชื่อมั่นอย่างมากและเชื่อมั่นต่อความไร้ความปราณีของคู่แข่งที่ใหญ่ที่สุดของคู่แข่ง หลายคนเชื่อว่าเขาได้รับรางวัลการแข่งขันและดังนั้นจึงชื่อแกรนด์สแลมของเขาที่ 18 นี่คือผู้ชนะ backhand groundstroke ของคืนในทุกสิริของพวกเขา สนุก! วิดีโอโดยเทนนิส ACE

 


ความยากของเทนนิส
เทนนิสเป็นกีฬาที่ต้องการความละเอียด แม่นยำ แน่นอน ต้องการจังหวะเวลาที่พอดี, ความสัมพันธ์ การทำงานระหว่างมือ-ตา-เท้า (Coordination), ความเร็ว, การตัดสินใจ, และความทนทานของร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วในการแข่งขันเทนนิสแต่ละครั้ง ผู้เล่นจะต้องทำการตัดสินใจประมาณ 900 – 1,000 ครั้ง และแต่ละครั้งจะมีเวลาไม่ถึง 1 วินาที
ลักษณะสำคัญอีกอย่างหนึ่งของกีฬาเทนนิสคือเป็นแบบเล่นๆ-หยุดๆ (Stop and go) ซึ่งไม่เหมือนกับฟุตบอลหรือบาสเกตบอล ที่มีการเล่นอย่างต่อเนื่อง เทนนิสจึงมีการใช้ความคิดในช่วงจังหวะหยุดระหว่างการเล่น (Mind with dead time) โดยเฉพาะช่วงเวลาระหว่างแต้ม (20 วินาที) และช่วงเวลาที่เปลี่ยนข้าง (1 – 1.5 นาที) ซึ่งการไม่ต่อเนื่องนี้จะสร้างความกดดันให้กับผู้แข่งขัน ในการแข่งขันเทนนิสหนึ่งแมทช์พบว่า 1 ใน 3 ของเวลาเท่านั้นที่มีการตีเทนนิสกันจริงๆ และ 2 ใน 3 ส่วนของเวลาเป็นเวลาที่เสียไปในช่วงระหว่างแต้มกับช่วงเปลี่ยนข้าง  ในช่วงเวลาที่หยุดเล่นนี้เอง ที่จิตใจของเราจะคิดไปต่างๆ นานา เริ่มวอกแวกและไม่มีสมาธิในที่สุด ดังนั้นสภาวะจิตใจ/สมาธิของนักเทนนิสจึงถูกบังคับให้เปลี่ยนจุดสนใจกลับไปกลับมา อย่างรวดเร็วจากการเล่น (Action) มาเป็นความคิดต่างๆ (Thoughts)  การเกิดความไม่ต่อเนื่องของสมาธิอย่างสม่ำเสมอนี้ ทำให้ประสิทธิภาพในการใช้ความคิดและสมาธิลดลง (Mental Errors) ส่งผลให้เกิดความผิดพลาดในการตีลูกมากขึ้น (Technical errors in stroke production)

ลักษณะบางอย่างของเทนนิสที่มีผลทางด้านจิตใจและสมาธิ
•  การแข่งขันเป็นระบบแพ้คัดออก (Knock-out system) ผู้แข่งขันไม่มีโอกาสแก้ตัวอีก มีผลทำให้กลัวแพ้ (โดยเฉพาะเด็ก) และเวลาแข่งมีอาการเกร็ง เล่นได้ไม่ดีเท่าที่ควร
•  ในเวลาแข่งขัน คุณจะไม่ทราบว่าเมื่อไหร่เกมส์จะเสร็จสิ้น เทนนิสไม่มีการหมดเวลาการแข่งขันเหมือนฟุตบอล
•  บ่อยครั้งคุณจะไม่ทราบแน่นอนว่าเมื่อไหร่จึงจะเริ่มการแข่งขันเพราะตารางแข่งขันจะระบุแค่ว่า “ต่อด้วยคู่ของ (Followed by)” การรอนานๆ ทำให้เบื่อและร่างกายไม่พร้อมที่จะแข่ง
•  ผู้ปกครองมักจะเข้ามายุ่งเกี่ยวกับการเล่น/การฝึกซ้อมของเด็กมากเกินไป ส่งผลให้เด็กเกิดความกดดันและไม่มั่นใจตนเองพฤติกรรมของเด็กที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจ
•  ไม่อยากซ้อม
•  หมดความพยายามง่ายๆ เมื่อต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
•  ไม่พยายามเท่าที่ควรในเวลาแข่งขัน
•  ตั้งเป้าเกินความเป็นจริง
•  หาข้ออ้างเพื่อหลีกเลี่ยงการพ่ายแพ้/ความผิดพลาด
•  มักจะมีข้ออ้างเวลาแพ้ หรือถ้าชนะก็มักจะบอกว่าโชคช่วยทำอย่างไรจึงจะสร้างแชมเปี้ยนในระดับเยาวชนนานาชาติหรือระดับอาชีพได้
•  จากการวิจัยพบว่าการพัฒนาเด็กให้เป็นนักกีฬาระดับสุดยอด (ระดับนานาชาติ) ใช้เวลา 8 – 12 ปี
•  สำหรับโค้ช, นักกีฬา, และผู้ปกครอง หมายถึงการซ้อมวันละ 3 ชั่วโมง เป็นเวลา 10 ปี
•  เรียกว่า “กฎ 10 ปี หรือ 10,000 ชั่วโมง (10,000 Hours Rule)”
•  แผนการพัฒนานักเทนนิสในระยะยาว  (Long Term Development Plan) , ไม่ใช่ระยะสั้น
•  แต่ส่วนใหญ่ ผู้ปกครองและโค้ช มักจะ “หลุด” ไปเน้นที่ผลระยะสั้น โดยเอาผลการแข่งขันเป็นเกณฑ์

http://www.pyramidtennis.com/library/library.php?pid=655&lang=th