Roger Federer All Backhand Winners Australian Open 2017 Final

ลักษณะบางอย่างของเทนนิสที่มีผลทางด้านจิตใจและสมาธิ
•  การแข่งขันเป็นระบบแพ้คัดออก (Knock-out system) ผู้แข่งขันไม่มีโอกาสแก้ตัวอีก มีผลทำให้กลัวแพ้ (โดยเฉพาะเด็ก) และเวลาแข่งมีอาการเกร็ง เล่นได้ไม่ดีเท่าที่ควร
•  ในเวลาแข่งขัน คุณจะไม่ทราบว่าเมื่อไหร่เกมส์จะเสร็จสิ้น เทนนิสไม่มีการหมดเวลาการแข่งขันเหมือนฟุตบอล
•  บ่อยครั้งคุณจะไม่ทราบแน่นอนว่าเมื่อไหร่จึงจะเริ่มการแข่งขันเพราะตารางแข่งขันจะระบุแค่ว่า “ต่อด้วยคู่ของ (Followed by)” การรอนานๆ ทำให้เบื่อและร่างกายไม่พร้อมที่จะแข่ง
•  ผู้ปกครองมักจะเข้ามายุ่งเกี่ยวกับการเล่น/การฝึกซ้อมของเด็กมากเกินไป ส่งผลให้เด็กเกิดความกดดันและไม่มั่นใจตนเองพฤติกรรมของเด็กที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจ
•  ไม่อยากซ้อม
•  หมดความพยายามง่ายๆ เมื่อต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
•  ไม่พยายามเท่าที่ควรในเวลาแข่งขัน
•  ตั้งเป้าเกินความเป็นจริง
•  หาข้ออ้างเพื่อหลีกเลี่ยงการพ่ายแพ้/ความผิดพลาด
•  มักจะมีข้ออ้างเวลาแพ้ หรือถ้าชนะก็มักจะบอกว่าโชคช่วยทำอย่างไรจึงจะสร้างแชมเปี้ยนในระดับเยาวชนนานาชาติหรือระดับอาชีพได้
•  จากการวิจัยพบว่าการพัฒนาเด็กให้เป็นนักกีฬาระดับสุดยอด (ระดับนานาชาติ) ใช้เวลา 8 – 12 ปี
•  สำหรับโค้ช, นักกีฬา, และผู้ปกครอง หมายถึงการซ้อมวันละ 3 ชั่วโมง เป็นเวลา 10 ปี
•  เรียกว่า “กฎ 10 ปี หรือ 10,000 ชั่วโมง (10,000 Hours Rule)”
•  แผนการพัฒนานักเทนนิสในระยะยาว  (Long Term Development Plan) , ไม่ใช่ระยะสั้น
•  แต่ส่วนใหญ่ ผู้ปกครองและโค้ช มักจะ “หลุด” ไปเน้นที่ผลระยะสั้น โดยเอาผลการแข่งขันเป็นเกณฑ์